■ 見学等、中央式太極拳へのお問合せはコチラからどうぞ。

教室案内20170323

2017年3月23日時点での最新情報です

各種お申込み、お問い合わせは上記メールフォームから。
または掲示板に書き込んでください。

できるだけ早く返信いたしますのでお待ちください。

〇中央式太極道の主な内訳

・中央式太極拳99式
・形意拳(五行拳、十二形、連環拳、八勢etc・・・)
・八卦連環掌・八卦游身掌
・純陽剣、形意剣、五郎棍、二十四拐
・推手
・外丹功
・丹道

陰と陽、左と右、上と下、武と健身、鍛練とリラックスetc・・・
どちらにも寄り過ぎない「中庸」のバランスを取ることを旨として
日々の練習に励んでおります。
※激しい練習、組手などは行っておりません。

また、気功という項目がないと思われるかもしれませんが、
皮膚から内臓まで、髪の毛から爪まで、身体感覚を大事にする
太極拳や養生法そのものが”気功”でもありますので、
特段に気功だけをやっているわけではありません。

現在、形意拳、八卦掌専門のクラスはなく、太極拳を中心に
会員の平均レベルに合わせて併修する形で教授しています。

・入会金¥5000
・年会費¥5000(入会初年度無料)
・スポーツ保険あり(任意)

 

【なんば教室】 中央式太極道 本部教室

主宰:浅野師範
助教:瀧谷師範、小林講師、橋本講師、岩本講師
常時3~5人の講師陣がいます。

年齢幅は広く、また初心者から上級者まで様々な段階の人が在籍してます。
基本を大事にして、気功・養生法から武術、身体操作まで日々練習しております。
また、リハビリや体質改善に頑張っておられる会員さんが最も多い教室でもあります。

時間:毎週木曜日 1930~2115(練習時間は週によって若干異なります)
※見学、体験希望の方は1930以降にお越しいただくと良いと思います。
練習中であっても遠慮なくお入りください。

月謝:一ヶ月¥5000
あるいは5回分チケット(3か月有効)¥10000

〇奇数週木曜日:「なんば湊町教室」
1915~2130(19時頃より入室可)場所:湊町ビルディング2F「きずな」内
大阪市浪速区稲荷1-5-41生涯学習センターのあるOCATビルより徒歩3分。
「IKEA行きのシャトルバス乗り場」のある出口から出てください。
1Fが居酒屋のビルで、2Fの道路側の窓に「太極拳」の文字が貼ってあります。
〇偶数週木曜日:「なんば教室」
1930~2115(1900頃より入室可:開いていない場合はしばらくお待ちください)
場所:難波市民学習センター内 (OCAT 4階)
大阪市浪速区湊町1丁目4番1号 OCATビル4階
http://www.osakademanabu.com/namba/
センターに入られてすぐの受付前にホワイトボードがあります。

太極拳の場所を確認してください。
(受付を通す必要はありません)

※上記のように「なんば教室」は週によって練習場所が変わりますのでご注意ください。

 

【なんば湊町教室】 太極拳・初級クラス(月曜日クラス)

瀧谷師範、小林講師、橋本講師

講師は2~3人在籍。

太極拳・初級ということで、太極拳の基本14勢を中心に
練習しております。

月謝:一ヶ月¥3000

時間:毎月第2、第4月曜日 1930~2100

   場所:湊町ビルディング2F「きずな」内
  大阪市浪速区稲荷1-5-41生涯学習センターのあるOCATビルより徒歩3分
  「IKEA行きのシャトルバス乗り場」のある出口から出てください。
  1Fが居酒屋のビルで、2Fの道路側の窓に「太極拳」の文字が貼ってあります。

外丹功教室(先行公開)、終了しました

12/5(月)に実施された外丹功教室(先行公開)、無事に終了しました。

お手軽で即効性も高いということで、ご好評いただいたようで何よりです。

あともう一度くらい試行して、常設教室にできれば良いかと考えております。

 

 

簡単におさらいしておきますと、台湾において、張志通老師が五行通背拳の上級内功法の「土門」をベースに健康体操としてアレンジされたものです。台湾や東南アジアではポピュラーな養生法です。

大陸の方にも同名のものがありますが、それはまたアプローチがぜんぜん異なっております。それはどちらかというと気功法であり、北京の総合病院である西苑医院の気功師@趙光・張宇の両氏によって編纂されたものです。

張宇氏が、日本人に分かりやすいようにと、本来40数式ある「外丹功」を簡略化し、「初級外丹功」として指導されたのが最初・・・・ということですが、ここで敢えて「日本人向け」なのが「なぜ?」と、ちょっと気になりますね(苦笑)。

「外丹」とは、自分を包む宇宙のエネルギー全般を指し、これを凝縮し自分の体の中に取り入れてくるメソッドが「外丹功」。全身感覚を大きく解き放ち、鋭敏な皮膚感覚によって宇宙の気を練り上げ、自己化する、これが「外丹功」の方法・・・・・・・・・という細かいコトは抜きで、とりあえず何も考えなくていいから身体を振ればイイんだよ!という軽いノリが当会のやっている外丹功です。

 

最大の欠点はアレです。日本でも広まらなかった理由のひとつ、とも言われてます。
経験していただいた方はお分かりかとおもいますが、

・優雅さがゼロに近い。
・公園で独りで行っていると、アヤシイ感じがする。

優雅さにおいては「八段錦」の足元にも及びません。

まぁ、質実剛健ということで。

 

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犬もブルブル

 

形に拘らず、振動をその旨とする点は、魂振り(たまふり・みたまふり)と呼ばれる古神道の行法や、微動法と呼ばれるボディワーク、何らかのストレス状態で無意識のうちに行う貧乏ゆすり、などにも類似性を見せます。

身体に宿っている魂を振起させ生命力を旺盛にする、身体の密度の偏りを振ることで均一にする、生命とは振動であるetc・・・・さまざまな解釈がありますが、とりあえずは無心で身体を振っていただくことがよろしいかと思います。

 

2016年10月 お知らせ 演武会記念など

演武会も近づいてまいりました。
新しい型を覚える機会であったり、今まで以上に精度を高める必要があったり、いろいろな目的がありますね。

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八卦掌(抜粋型)の練習

実際、演武会は型をしっかり覚えるのには良い機会なのです。

私も「太極剣52式」を覚えなおさないといけないのですが・・・・・・・・。

告知やお知らせです。
掲示板の方で先に書いたので重複分もあります。

 

〇10月は演武会開催記念として、入会金が¥5000→無料に
※対象は「なんば教室」&「ほんまち教室」

見学・体験お申込みやお問い合わせはフォームよりどうぞ。
あるいは掲示板に書き込んでください。
この機会に遠慮なくどうぞ。お待ちしております。
(少しお返事が遅れることもありますのでご了承ください)

 

〇10/3(月曜日) 演武会直前特別自主練会  [NEW!]
「なんば湊町教室」参加費無し
1930~2100
出る人も出ない人もウエルカムです(会員さん限定です。見学、体験は出来ません)。

 

〇10/16(日)第四回 中央式太極道総合演武会

1330開会~1620(予定)
場所:クレオ中央 4F セミナーホール
入場、観覧無料

会員の方はぜひこの機会に演武者としてご参加ください。
(参加費¥2000)

また、演武後の打ち上げ会もあります。
(参加費¥5000)
会員さんはこちらのみの参加もOKです。

 

〇11/20(日) 中央式太極道 八卦掌セミナー 基礎編
1330~1500
クレオ中央 セミナーホール
このようにまとまった形で八卦掌を学ぶの機会は初めてです。
李老師の教えを受けた複数の師範・講師陣を揃え、
未経験者、女性向けにわかりやすく、かつ基本を徹底的に学びます。
会員:¥4000/ビジター:¥9000
(要事前申し込み)

 

 

〇12月 「ほんまち教室」→「なんば湊町教室 月曜クラス太極拳・初級」
第2、第4月曜日 1930~2100

(場所が変わるだけで内容、時間は変わりません)

 

〇12/5(月) 「外丹功クラス」(仮)
なんば湊町教室 (1945)2000~2100
通背拳に伝わる内功法を健康体操・養生法として
編纂したものを「外丹功」と言います。
台湾ではポピュラーですが、日本ではまだまだマイナーです。
(大陸にも同名のものがありますが、異なります)

ほどほどにやってもOk。ガッチリやって汗たっぷりでも問題なし。

レギュラー化や講師認定に向けて、単発で試験的に行うクラスです。
ビジターも受け付ける予定です。

 

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「形意五行連環拳」の練習中
斜劈から横拳につなぐ、ちょっと難しいところですね