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身体の柔らかさも筋肉もとりあえず要りません

武術太極拳の競技会での表演ですね。

さらに、

見事なものです。バランス感覚、筋力、鍛錬のたまものですね。

ただ正直な話、こういったハイレベルな「競技会」向けになってしまうと、どうしても持ち前のフィジカルの差は決定的になってしまうことは否めないと思います。誰にでもできることではありませんし、事実、低年齢化してきています。
(他のスポーツ同様、小さい時から始めないとついていけない)

当会は幸か不幸か(笑)、競技会などはありませんし参加もしません。

じっくりゆっくりとたいへん地味~な太極拳ですが、
年齢性別不問、身体が硬くても、筋肉がなくても、持久力がなくても、できます。
運動神経、反射神経、過去の経験要りません。
(実は未経験者の方が上達が早い時があります。先入観や固定観念がありませんので)

始めるのに必要なのは社会人としての心得と常識くらいでしょうか?

「身体の固さ」なんてどうでもいいのですが「アタマの固さ」がどれだけ足を引っ張るか、
実感していただけると思います・・・・。

それも「新しい可能性」を引き出すための生みの苦しみだと思えば、大丈夫です。

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「剣が大好きっ!」なK講師