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8/25 丹道気功講習会2

日時:8/25(金)(1930)1945~2100
場所:なんば湊町ビル2F

会員:\5000(約2か月後のレポート提出で¥2000キャッシュバック)
2回目の人:¥2000
ビジター:¥10000
ビジターの方は事前申し込みが必要です。サイトのトップにあるメールフォームからお申込みください。

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(以下、加筆・再掲載分です)

「丹道」は李老師と知己の間柄にある胡坤壬老師が開いた養生・鍛錬法です。
胡老師は太極拳はもちろん、食鶴拳や八極拳なども修め、道教などの研究もされています。
以前に来日された時に当会の師範・講師陣や何人かの会員さんが講義を受けましたが、このように公開講座を設けるのは初めてです。

十七の功法をもって上・中・下丹田を開き、心身の改善を図り、感覚を高めるものです。
それに「座禅」を付随させることで、さらなる精進を求めることも可能です。
もちろん講義では座禅もやります。座禅もまた、よくあるお寺の講習のものとはちょっとだけやり方が異なると思います。

胡老師は60代ですが、お顔はツルツルのテカテカ。
身体は壮健そのものです。

講義を受けた瀧谷師範曰く「次の日に腹の中身が全部出た」。
私も妙に通じが良くなる感覚はありました。一種のデトックスでしょうか。

「丹道」は難しい内容ではありませんが、感覚をつかむまではすべての功法をやっていただくのがベストです。ある程度の期間を経て感覚を掴んでしまえば、その中からチョイスして実行しても効果はあります。
(ただし、一日に何回もやりすぎない)

そのあたりのコツも瀧谷師範から伝授してもらいます。

今回は簡単なレポートを提出してもらえればキャッシュバックということですが、こちらとしてもデータが得られるので大変有難いですね。
2月に開始して、4月の春には心身ともに一新することができますよ。

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〇お持ちいただくもの。
(いずれもあれば、です。無くても構いません)

座ったり、脚を伸ばしたり、動きやすい服装はもちろんですが、
・500mlの水(できればお白湯か常温)。

・タオル  服の上からになりますが、動きだけでも覚えるためにあれば良いかと。
無くても構いません

・座布団(二つ) 座禅をするときにあれば便利かと思います。
一枚は敷いて、もう一枚はお尻の下に入れると座禅が楽です。
無くても構いません

・メモ

※丹道追補 マインドフルネスと禅

テーマ「チャイナドレス」デッサン会@3rd

チャイナドレスの美しい女性を描く・・・ただ、それだけ。

太極拳IMG_2790

2017年10月15(日)に当会の第5回演武会を開催いたします。

今回で3回目。午前の空き時間を利用して
「チャイナドレス」の女性拳士をモデルにしたデッサン会を開催します。
鍛練を積んだ女性拳士のモデルということで「動きやたたずまいが違う」「もう一度描きたい」という
お声を毎回いただき、地味ながら3回目となりました。

広々としたスペースでゆったり描いていただけます。
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主宰:浅野博一 (当会師範&画家)
○日時:10/15(日) 10:00~12:00
※完全撤収は12:15まで(片付け時間含む)
○参加費:1人¥2000
〇20×4

なお、午後から行われる太極拳演武会の観覧およびクロッキーも可(希望者のみ)

イーゼルなどは用意しておりませんので、画材、道具は持ち込み自由です。
※会場や床を汚す、または傷つけるものはご遠慮ください。
写真撮影もOK。
(ただし、画像はデッサン用のみでお願いします)

○場所:クレオ大阪中央 4Fセミナーホール
http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/

大阪市天王寺区上汐(うえしお)5-6-25
谷町線四天王寺前夕陽ヶ丘駅1、2番出口から徒歩約3分
入館していただいて、右手にあるエレベーターで4Fまで上がってください。
エレベーターを出て真っ直ぐ行き、突き当りの左側のホールです

午前のデッサン会の後、演武会が開催されます。
デッサン会に参加された人はご希望があれば観客席からのクロッキーもOKです。(観覧者の邪魔にならない程度でお願いします)

演武会のクロッキーを希望される方は12:15までに一度退出していただいた後、
開場時刻になりましたら再入場してください。

その後の退出は自由です。
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打ち合わせ・準備中(前回の画像です)

○お問合せ&お申込み
メインページ上部のメールフォームからよろしくお願いします。
(もし届かない場合はお手数ですが掲示板からどうぞ)

太極拳 形クラス

7/24から月曜日教室が「太極拳 形クラス」になります。
毎月第二、第四月曜日1930~2115

 

中央式の「型」を覚えることに特化したクラスです。
6段に分かれていたのをさらに10段に区分し覚えやすくしました。

2段目を受講していないから3段目が分からない、
4段目を受けていないと5段目を受けても意味がない、
ということはありません。
どの段からでもいきなり始めていただいて問題ありません。
事細かく徹底的に決まりきった形を覚えるというよりも、
「流れ」や「動き」を身体で覚えると言った感じでしょうか。

ある程度の「ゆらぎ」を残し、老師・師範における
応用・変化の学習にも役立つように指導します。

 

 

また、太極拳の型の動きをなぞりますので、
健康体操としてもそこそこ効果があります。

 

木曜日の「補習クラス」としての位置づけであり、
木曜クラスで型を全くしないということはないです。
そちらの指導内容については何ら変わることはありません。

会員参加費:¥1500

7/24&8/14
15、斜 摟膝拗歩
16、転身抱虎帰山
17、攬雀尾
18、斜単鞭
19、転身肘底看捶
20、拗歩倒攆
21、斜飛勢
22、左右搬攔
23、提手上勢
8/21&9/11 1930~2115
「24、白鶴亮翅」から「32、雲手」 まで

9/25 1930~2115 15~32まで復習&通し