風邪をひきました

風邪を引いてしまいました。

今回は喉のほどほどの痛みを中心に、眼精疲労、肩こり、トイレが多いので腎臓にもきてますかね。
わりとボーッとします。眠気はいつも以上ですね。

私の場合、いくつか目安がありまして、ひとつは
コーヒーをまったく飲まなくなると(欲しくなくなると)「風邪引き認定」です。
仕事中でも合間に飲むのはコーヒーではなくコーラに切り替えます。
※経口の点滴みたいなものです

 

実際、軽い風邪はたくさん引いてますが、上記のようにたとえば「コーヒーを欲しなくなる」などの
線引きを超えると、「葛根湯を飲む」「とにかく早く寝る」「パソコンを観ない」「食事を抑える」などの
対処が始まります。

 

さて、太極拳をしていると風邪をひかない、というのは半分本当で、半分嘘です。

太極拳をやって身体感覚が向上すると、風邪の2歩3歩前が分かってしまいます。
上手くやれば第三者的に見ても「風邪」の症状となることは著しく少なくなってしまいます。

ここで大事なのが、風邪を「治そう」とすることではなく、風邪を「やり過ごす」ことですね。
これは某先生の受け売りですがある意味において「風邪は身体のリセット」なので、
それを上手く利用することです。